在宅勤務中の息抜きと運動不足対策!低コストで手軽なリフレッシュ方法は? 更新日:2023年11月19日 公開日:2022年7月5日 在宅勤務 在宅勤務中の小休憩って難しいですよね💦 ちょっとしたストレッチや簡単な筋トレ等を挟むと集中力が回復したり体が痛くなるのを防止することができると頭で分かっていても、サボっていると誤解されるのが怖くて実践が難 […] 続きを読む